Stres - jak se s ním vyrovnat a pochopit ho

 Ahoj na úvod bych chtěla říct že nejsem psycholog ani terapeut , ale tato oblast mne zajimá proto mám i pár učebnic článku načtených a i prakticky vyzkoušených .
Proto si myslím že bych mohla i jiným pomoci .

CO JE DŮLEŽITÉ POCHOPIT ?
Nejlepší je si sednou na vám příjemné místo nejlepe sama a zamyslet se nad tím co je příčinou oné deprese či smutku .  Pokuste se zamyslet a zapřemýšlet nad pojintou problému nad příčinou .  Pokut jste na to přišla snažte se co nejrychleji problém řešit . Samozřejmě nebude to nejspíš úplně nejjednoduší kdyby to bylo lehké netrápila by jste se kvůli tomu . Samozřejmě je pouze na váz jak posoudíte situaci . Mám přátelé pro které je 5 z matematiky je úplně ok a školu nějakým způsobem neřeší a pak znám pravý opak 5 z matematiky je úplná pohroma a jak to vyřeším - není to složité stačí jen se nechat přezkoušet a napsat test dobře a třeba donést referát a zase je 5 fuč . Nesmíte se zabývat samotným problémem ale spíše řešením . Ale vždy to není tak lehké občas se stanou i věci které se bohu žel třeba i s rodiči řešit musí a se snažíte tomu nějakým způsobem vyhnout - ale většinou je to ještě horší - Pokut nemáte třeba vlastní rodiče nebo se vaši rodiče hádají - mají jiné problémy a vy to pak odnášíte  není to zrovna nejlepší . Dnes už existuje spousta center a zařízení kde mohou pomoci jak vám tak i rodičům  . Pokut máte třeba pra rodiče z kterými  vycházíte podělte se sněmy o vaše problémy , nebojte se !!! oni sou mnohem starší a i zkušenější a taky byli ve vašem věku i když je to mnohdy nepředstavitelné .Ale taky je tu možnost že nemáte nikoho - myslím tím z rodiny komu by jste věřili nebo nechcete s nimi o tom mluvit - potom jsou tu další možnosti -škola : ve škole má každý psychologa-sociologa atd vždy tam nějaký ten (pomocník ). Je tento člověk většinou to bývá žena - můžete ji říci cokoli a ona to nesmí říct nebo pokut by potřebovala pomoci s řešením nesmí zdělit nic o vaši totožnosti vy zůstáváte bodem X - nejmenovaný dotyčný řešeného případu .  Takže se vědy onen stres (problém) vyřeší .


XOXOX    B:*

Blog -1

Tak a máme tu první článeček :) ,Doufám že tento blog bude pro vás jako mé čtenáře zajimavé a že nebudu psát jen tak do větru . Poslední dobou sem se zaměřila spíše na školu a život a tak se s vámi chci o mích zkušenostech radách typech atd . Takže se pokusím dávat sem v souběžných intervalech dávat pravidelně články .Myslím si že v České republice je blogerek spousta ale tech dobrých je jen málo . Má oblíbená blogerka je GET THE LOU - Lucka Dejmková které je naprostou spásou pro beauty svět v česku protože my zde jsme co se týče líčení velice opoždění a spíše kultivovaní nosíme spíše (hnědé , černé , zelené ) ale co takhle začít nosit na očích - fialovou modrou žlutou atd zářivé barvy . Doufám že se sejdeme u dalšího článku .

XOXOX B:*